Stresul de duminica: Maine e luni!

Duminica, 26.10.2014 

Nu e neaparat ca fiecare weekend, si in special duminica sa iti fie stricate de fiecare data cand te gandesti ca maine este din nou LUNI.

Cum ar fi daca ti-ar spune cineva ca nu ziua de luni e problema ta. Lipsa controlului este problema.

Solutia e la indemana ta si presupune sa iti aloci 30 de minute in care sa iti planifici saptamana viitoare. Nu este vorba doar de planificarea vietii profesionale. Suntem oameni, avem familii, hobby-uri si prieteni. Toate au nevoie sa isi faca loc in saptamana noastra.

Ce ai nevoie:
 - timp alocat;
 - lista cu obiectivele tale;

 - o agenda in care sa poti vedea toate zilele saptamanii dintr-o privire. Sau, poti  lucra online (ex: google calendars) 

Cum se face:
 - iti aloci timp cand stii ca poti fi tu cu tine. E bine sa poti gandi in liniste;
 - te gandesti cum ar trebui sa fie saptamana viitoare pentru a fi una cu adevarat buna;
 - iti faci o lista cu obiectivele tale pentru saptamana urmatoare. Incearca sa planifici timp pe toate aspectele importante (servici, familie, sport, activitati sociale etc.);
 - le asezi pe agenda, pe sloturi orare de 30 min si 1 ora (cat de bine poti). NU inseamna ca nu se vor modifica. Inseamna doar ca ai alocat timp pentru ele. 
 - in timp, inveti ce se poate si ce nu se poate si devii mai performant.

Incearca si bucura-te din nou de sfarsitul de saptamana!

Spune-ne daca a functionat! Cauta-ne pe facebook.com 

https://www.facebook.com/agora.business.transformation 

Agora Consulting

Coaching de cariera Gimini Cine ne recomanda Cum crestem Unde ne gasiti

Elements CMS V8.0

CMS Login